“Door yoga leren we te genezen wat we niet hoeven te verdragen en te verdragen wat we niet kunnen genezen.”
B.K.S. IYENGAR
Yoga is voor iedereen en je moet zeker niet je been in je nek kunnen leggen.
We geven aandacht aan houdingen, ademhalingstechnieken en meditatie.
Yoga, brengt je dichter bij jezelf. Yoga geeft je meer vertrouwen en een beter onderscheidingsvermogen. Het is een groeiproces. Voor ieder op zijn manier en op zijn eigen tempo.
Je bent welkom!
Namasté
