I AM Yoga Nidra

Erkend Yoga Nidra Teacher
Erkend Yogaleraar

Wat is Yoga nidra?

Yoga nidra is een oude op slaap gebaseerde meditatietechniek die de kracht heeft om je naar de diepste niveaus van ontspanning te brengen waar je hele wezen doordrongen is van gemoedsrust en diepe ontspanning.

Welke effecten heeft Yoga nidra?

  • 45 minuten Yoga nidra heeft het effect van 3u slaap.
  • Yoga nidra zorgt voor een herstel of reset van het lichaam en geest.
  • Yoga nidra helpt je om een andere relatie te krijgen ten aanzien van pijn, stress, bepaalde stressgerelateerde situaties en gewoonten.

Yoga nindra lessen

Yoga nidra in kleine groep 10 euro
Yoganidra privéles 40 euro

Yoga nidra met Herlinde

  • Herlinde Salaerts is gecertificeerd Yoga Nidra docente en opgeleid tot Raja yogadocente door Maria Clicteur en Jens Keygnaert. Naast de studie van de theorie en de praktische toepassing van de yogahoudingen en de ademhalingstechnieken, studeerde ze de filosofie en psychologie van yoga, anatomie en fysiologie. Tijdens de 4-jarige opleiding studeerde Herlinde tevens de basisteksten yoga sutra van Patanjali, hatha yoga pradipika, Bhagavad Gita en Taittiriya upanishad. Herlinde volgt de opleiding kinderyoga bij Amba Amba, Vanessa Demeulemeester.

Inschrijven

Vooraf inschrijven graag.

Schrijf telefonisch in of via e-mail.

Aandachtspunten

  • Graag 10 min. op voorhand aanwezig zijn, zodat de lessen tijdig kunnen starten
  • Draag makkelijke kledij
  • Matjes zijn voorzien

Door deze website te gebruiken stem je in met het gebruik van cookies overeenkomstig ons cookiebeleid. Je leest meer informatie in ons Privacybeleid.

Deze site is standaard ingesteld op 'cookies toestaan", om je de beste mogelijke blader ervaring te geven. Als je deze site blijft gebruiken zonder je cookie instellingen te wijzigen, of als je klikt op "Accepteren" hieronder, dan geef je toestemming voor het gebruik van Cookies.

Sluiten